EFT - Emotional Freedom Techniques

 

 

 

                                                         L'EFT - Emotional Freedom Techniques - représente une pratique psycho-corporelle                                                     fondée aux États-Unis en 1993 par Gary Craig.

 

                                                   L'EFT se pratique par la stimulation (par tapotements) de méridiens situés sur le                                                           trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise.

                                                   Concrètement, cette technique peut être comparée à une "acupuncture mais sans les                                                     aiguilles" et offre des résultats rapides.

 

                                                   L’EFT vise à rétablir et éliminer les perturbations dans le système énergétique du                                                           corps en vue de transformer sa santé émotionnelle.

                                                   Elle a pour objectif de gérer les émotions négatives du quotidien : peur, tristesse,                                                             stress, etc.